Müdigkeit Vitamin B12 Mangel
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Als Supplement ist Vitamin B12 für Veganer unerlässlich Unterversorgung wird erst spät bemerkt weil der Körper große B12 Lager hat. Da in der Leber wichtige Reserven an Vitamin B12 angelegt werden macht sich eine unzureichende Aufnahme an Cobalamin meist erst nach ca. Zu den frühen Symptomen von Vitamin-B12-Mangel gehört Blutarmut die sich in Blässe Müdigkeit und Konzentrationsschwäche äußert. Ein Mangel an Vitamin B12 macht müde vergesslich und depressiv und kommt häufiger vor als viele denken. Beschwerden die auf einen potentiellen B12 Mangel hindeuten können. Wirkung. Wie du siehst führt ein unerkannter Vitamin B12 Mangel von kleineren Anzeichen wie Müdigkeit Erschöpfung und Schwäche zu schlimmeren Symptomen.
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